Dlaczego chorujemy? Czyli co się dzieje w organizmie gdy złapiemy przeziębienie
Katar, kichanie, zatkany nos, ból gardła i złe samopoczucie- objawy, które są dobrze znane każdemu, a sama myśl o nich wywołuje dreszcze. Nie ma nikogo, kto nie przeziębił się ani nie zaraził wirusem i komu te nieprzyjemne doznania są obce. Jeżeli interesuje Cię dlaczego chorujemy i dlaczego przechodzenie przeziębienia czy grypy budzi taki dyskomfort, poniższe informacje są dla Ciebie.
Układ odpornościowy w czasie przeziębienia
Za wszystkie nieprzyjemne odczucia podczas choroby odpowiada nikt inny jak Twój układ odpornościowy, a wszystko to w celu zwalczenia intruza. Komórki układu odpornościowego wyrzucają z siebie wyprodukowane na tę okazję związki, które działają w szeroki sposób: np. podwyższają temperaturę miejscowo, czy ogólnie czego objaw nazywany jest gorączką. Jak rozumieć poniższe objawy grypy?
Gorączka
Podwyższenie temperatury ciała ma na celu likwidację wirusów, gdyż są one wrażliwe na temperatury wyższe niż norma temperatury ciała człowieka czyli 36,6 stopni Celsjusza. W wyższej temperaturze ciała wirusom ciężej jest przetrwać. Jest to wynikiem aktywacji interleukiny-1, czyli zapalnej cytokiny. Interleukina-1 jest ważna dla rozwoju odpowiedzi zabójczych komórek odpornościowych (tzw. limfocytów T) przeciwko wirusowi, ale wpływa również na część mózgu w podwzgórzu, która reguluje temperaturę ciała, powodując gorączkę i bóle głowy.
Katar
Katar służy niczemu innemu jak wypłukaniu nosa i zatok z obcujących w nich zarazków oraz zniszczonych komórek nabłonka zainfekowanych wirusem. Kiedy wirusy gromadzą się w wilgotnej i ciepłej błonie śluzowej nosa, komórki układu odpornościowego walczą, wytwarzając substancje powodujące rozszerzenie naczyń krwionośnych w błonie śluzowej co zwane jest przekrwieniem. W takiej sytuacji powstaje więcej wysięku z nosa, który ma za zadanie wymyć i wypłukać obecne tam drobnoustroje. Odczuwamy wówczas obrzęk błon śluzowych, czego wynikiem jest problem z oddychaniem i zatkany nos. Rozszerzone naczynia krwionośne stwarzają też sposobność szybszego dotarcia komórek odpornościowych do zainfekowanego miejsca i bardziej dynamicznej eliminacji intruzów.
Kichanie
Kichanie to odruchowa i gwałtowna reakcja organizmu, w której powietrze wydychane jest z prędkością nawet 150 km/h. Wszystko to po to, aby usunąć drażniący czynnik z nosa, którym w przypadku przeziębienia jest wirus. Należy pamiętać, że nie można hamować tego odruchu, gdyż ma on za zadanie pomóc organizmowi oczyścić drogi oddechowe.
Warto jednak zachować podstawowe zasady bezpieczeństwa i kultury w obecności innych osób w otoczeniu, czyli – zakryć usta rękawem, a jeśli to możliwe odejść kilka kroków dalej. Jest to konieczne, gdyż szybko wydmuchiwany z nosa aerozol jest wysoce zakaźny.
Ból mięśni
Jak organizm broni się przed chorobą? Stanem zapalnym i to właśnie on odpowiada za ból mięśni podczas infekcji. Stan zapalny wywołany jest najczęściej wirusem grypy, który siejąc spustoszenie w komórkach organizmu generuje reakcje układu odpornościowego. Ból ten ustępuje po eliminacji wirusa przez organizm co trwa zazwyczaj od kilku dni do dwóch tygodni. Przyjmowanie medykamentów przeciwzapalnych, unikanie ćwiczeń a przede wszystkim odpoczynek, pomagają zniwelować ból.
Tak jak widzisz, to co dzieje się w organizmie podczas choroby-każdy symptom, ma istotne znaczenie w zwalczaniu infekcji. Objawy choć nieprzyjemne i często drażniące, są konieczne. Jeśli interesuje cię co zrobić aby polepszyć i usprawnić swoją odporność zapraszamy Cię, do przeczytania artykułu: Jak zwiększyć odporność? 3 proste sposoby na wzmocnienie organizmu
